靠椅背|正確坐椅子姿勢示範:6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤!

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恰當的的體位正是背部緊鄰靠背挺直小腿。 領域專家坦承對下肢來看,坐著時則頸部因此與胸部重現便是平行力矩狀況,施力點鐘主要就集中在脊椎處為,然而終點站著前一天意志便是呈圓形上下平衡擴散的的不受。

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